きほん問題ブログ　Fundpro blog

太陽系の内外の両方で、水の存在を検出する方法について吟味します。近くの惑星から最も遠い銀河まで、水が発見されている宇宙のさまざまな場所を一つ一つ訪ねます。太陽系の形成において、水がどのように重要な役割を果たしたか、地球型惑星と巨大惑星の性質を決定したいわゆる「氷のフロンティア」を用いて説明します。

生命にとって必要不可欠な水の起源を宇宙科学の視点から考察し、宇宙における水の存在と生命の可能性について、最先端の研究結果を紹介。環境問題の危機に瀕している人類の未来のために、思想や利害の対立を超え、美しく生命に満ちた地球上に文明を存続させる努力の必要性を示唆するものと捉えることができる。

数十年生きてきて、都度試し、おいしくて安く、安全で高品質・低価格、すなわち「費用対満足度」が高いと思われたプライベートブランドのうち、総合的にもっとも優れていると思われたのがトップバリュです。

外窓の内側に断熱窓を設置して二重窓にし、断熱・防音効果をもたせることで、いつも快適で静か。冷暖房効率がよくなり、電気代の節約にも。工事は数時間、施工費用約30万円のうち14万円ほど国の補助金（先進的窓リノベ事業）。ガラス交換、外窓交換も基準を満たせば補助金が出る。

部屋が明るく快適になり電気代も節約すべての部屋の照明を高演色LED照明に取り替えて一年。費用は16万円ほど、いつも明るく快適で、色も自然に見え、しかも電気代を節約。面倒な電球交換も10年は不要、電球や蛍光灯管の購入・交換が不要なため、費用と時間の節約。

疲れを感じる前に休む重要性精神の集中と弛緩、肉体の緊張と解放を、めりはりをつけて行ったことが、毎日10時間を超える勉強を、疲労を感じることなく集中して行うことができた一番の理由ではないかと思っています。

昼寝の効用と自分にとっての最適条件短時間睡眠の効果、短時間の昼寝の効果については、最近特にその効能についてさかんに取り上げられているように思います。「午後２時ころに30分間横になって眠る」これが私にとって最も効果的な午睡方法の一つです。

素晴らしい体験　歩くことで幸福感平均時速6 Kmで歩いたことになります。…いつもの気だるさや眠さがまったく感じられないのです。体の芯から湧き上がるような快感を全身で感じられるのです。…全身が爽快感と、わけもなく湧き上がる幸福感に包まれているように感じるのです。